جمعه , ۴ اسفند ۱۴۰۲ 2024 - 02 - 23
کرم ضد لک خیلی قوی
» سبک زندگی » آشپزی و شیرینی پزی » طرز تهیه یک ترشی مفید برای بهبود سرماخوردگی ! – داغ ترین ها
آشپزی و شیرینی پزی

طرز تهیه یک ترشی مفید برای بهبود سرماخوردگی ! – داغ ترین ها

مهر ۲۵, ۱۴۰۲ 11۰39

 

مواد لازم :

 

 

میزان مورد نیاز :

 

 

لیمو ترش

 

 

۱ عدد

 

 

زنجبیل خرد شده

 

 

۱ قاشق غذاخوری

 

 

سیر خرد شده

 

 

۲ حبه

 

 

زردچوبه

 

 

۱ قاشق غذاخوری

 

 

عسل

 

 

۱ قاشق غذاخوری

 

 

سرکه سفید

 

 

۱/۲ فنجان

 

طرز تهیه:

لیمو ترش را بشویید و پوست آن را بگیرید.

زنجبیل و سیر را نیز بشویید و خرد کنید.

همه مواد را در یک شیشه تمیز بریزید.

سرکه را اضافه کنید و شیشه را محکم ببندید.

شیشه را در مکانی خنک و تاریک به مدت ۲ هفته قرار دهید.

طرز استفاده:

هر روز ۲ قاشق غذاخوری از ترشی را در یک لیوان آب گرم حل کنید و بنوشید. این ترشی می‌تواند به تسکین گلو درد، سرفه، و گرفتگی بینی کمک کند.

خواص ترشی سرماخوردگی

سرکه دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که می‌تواند به مبارزه با عفونت‌های ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند.

عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است که می‌تواند به کاهش شدت علائم سرماخوردگی کمک کند.

لیمو ترش حاوی ویتامین C است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است.

زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم است که می‌تواند به تسکین درد و گرفتگی بینی کمک کند.

سیر دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که می‌تواند به مبارزه با عفونت‌های ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند.

زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می‌تواند به تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند.

نکات:

برای تهیه ترشی سرماخوردگی می‌توانید از مواد دیگری مانند فلفل دلمه‌ای، گشنیز، و نعناع نیز استفاده کنید.

ترشی سرماخوردگی را می‌توانید به مدت ۲ ماه در یخچال نگهداری کنید.

احتیاطات لازم برای مصرف ترشی سرماخوردگی

اگر به عسل حساسیت دارید، از مصرف ترشی سرماخوردگی خودداری کنید.

در دوران بارداری و شیردهی، قبل از مصرف ترشی سرماخوردگی با پزشک مشورت کنید.

اگر مبتلا به دیابت هستید، قبل از مصرف ترشی سرماخوردگی با پزشک مشورت کنید.

منبع

به این نوشته امتیاز بدهید!

زیبا رهنما

زیبا رهنما

دیدگاهتان را بنویسید

  • ×